🧠 El huevo dentro de un estilo de vida saludable
Para proteger el cerebro con el paso del tiempo, los expertos recomiendan:
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Alimentación equilibrada
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Actividad física regular
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Dormir bien
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Estimulación mental
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Manejo del estrés
👉 El huevo no es magia,
pero puede ser una pieza muy valiosa del rompecabezas.
✅ Conclusión final
✔️ El huevo es un alimento nutritivo
✔️ Aporta elementos clave para el cerebro
✔️ Puede ayudar a mantener la memoria
✔️ No debe temerse, sino consumirse con inteligencia
🥚 A veces, los alimentos más simples esconden los mayores beneficios.
