5. Hormigueo en los pies (Neuropatía periférica).
Descripción: Sensación de hormigueo o entumecimiento en los pies.
Descripción: El exceso de glucosa daña los nervios periféricos.
Consejo: El masaje y las medias de compresión son útiles, pero controlar el azúcar en sangre es esencial.
6. Hambre nocturna incontrolable.
Descripción: Antojos repentinos de dulces o carbohidratos temprano en la mañana.
Descripción: La resistencia a la insulina provoca picos y caídas repentinas de los niveles de azúcar en sangre, lo que lleva a atracones.
Consejo: Elija refrigerios ricos en proteínas y fibra antes de acostarse. Pero tenga cuidado: evite un círculo vicioso de azúcar.
7. Sudoración nocturna excesiva.
Descripción: Despertarse sudado, incluso en una noche fresca. Causa: Hipoglucemia nocturna (bajada repentina del azúcar en sangre).
Consejo: Controle los niveles de azúcar en sangre antes de acostarse y evite el ayuno prolongado.
Cremas hidratantes para la piel.
8. Fatiga al despertar.
Descripción: Sensación de cansancio incluso después de unas pocas horas de sueño.
Causa: El cuerpo no puede utilizar eficazmente la glucosa como fuente de energía.
Consejo útil: Evalúe la calidad de su sueño y revise sus niveles de azúcar en sangre por la mañana.
9. Visión borrosa al despertar.
Descripción: Dificultad para ver con claridad por la mañana temprano.
Causa: El nivel alto de azúcar en sangre altera temporalmente la forma del cristalino.
Consejo útil: Si este síntoma reaparece, consulte a un oftalmólogo y solicite un examen de la vista.
10. Pies fríos
Continúa en la página siguiente:
