Cómo preparar tu elixir dorado.
Quizás te preguntes: “¿Es seguro para el uso diario?”. Es suave para la mayoría, pero consulta con tu médico, especialmente si tomas anticoagulantes o estás embarazada. Aquí tienes una guía:
Reúne los ingredientes 1 bolsita de té Lipton, 2-3 clavos de olor, ½ cucharadita de jengibre fresco (rallado) Usa jengibre fresco; clavos de olor de calidad alimentaria
Prepara adecuadamente. Deja todo en remojo en 237 ml de agua caliente durante 5-7 minutos; agrega miel, si lo deseas. No te excedas con los clavos de olor, una pizca es suficiente.
Bebe 1 taza de la bebida inteligente diariamente, idealmente por la noche, para relajarte. Evita la infusión si eres sensible a la cafeína.
Almacena adecuadamente. Mantén los clavos de olor y el jengibre en un lugar fresco y seco; úsalo en unas pocas semanas. Consulta a un médico para uso a largo plazo.
Comienza esta noche: deja reposar, inhala el aroma picante y bebe lentamente. Sarah se sintió más tranquila al tercer día. “¿Demasiado picante?” Diluye con más agua. “¿Seguro con medicamentos?” Consulta a tu médico. Combina con una dieta equilibrada para obtener los máximos beneficios.
No te pierdas este ritual dorado.
