🥭 5. Frutas secas y procesadas industrialmente (la verdadera alerta)
Aquí sí hay que prestar atención ⚠️
Algunas frutas secas comerciales contienen:
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Sulfitos
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Azúcares añadidos
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Colorantes artificiales
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Conservantes químicos
🩺 Los médicos advierten:
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El consumo frecuente de ultraprocesados
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Aumenta inflamación
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Puede elevar riesgos a largo plazo
❌ No es la fruta
❌ Es la industria
🧠 La gran verdad que pocos dicen
🍎 Ninguna fruta natural y fresca ha demostrado causar cáncer.
Los verdaderos riesgos vienen de:
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Mala conservación
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Frutas en descomposición
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Químicos
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Procesamiento industrial
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Excesos diarios
